E aí, você que é adepto à corrida de rua ou mesmo corre na esteira, já parou para analisar como as pessoas se comportam durante a corrida, se a postura está adequada, se o ritmo da passada é ideal, se os joelhos "caem para dentro", pisada adequada, respiração ideal, enfim, há uma série de fatores que influenciam o ato de correr. É fato que correr praticamente não tem custo, não tem idade, sexo ou raça, porém não basta apenas calçar os tênis e "sair correndo" feito um maluco