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ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA O IRONMAN 70.3 FLORIPA 2018
Em 2018, o Circuito IRONMAN 70.3 passa a contar com a cidade de Florianópolis - também sede do IRONMAN Brasil nos últimos 17 anos. A nova et

Nada Pedala Corre Ramon Costa
29 de nov. de 20171 min de leitura


Training Camp de Triathlon em São José dos Campos/SP
No último final de semana (17, 18 e 19/11) aconteceu em São José dos Campos/SP um Training Camp de Traithlon realizado pela LV Consultoria E
Ramon Costa
21 de nov. de 20171 min de leitura


MIZUNO RENOVA PATROCÍNIO COM IRONMAN BRASIL
Parceiros há quatro anos, a marca japonesa de artigos esportivos assina a renovação de contrato de patrocínio com o IRONMAN Brasil por um pe

Nada Pedala Corre Ramon Costa
24 de out. de 20172 min de leitura


Quer começar no triathlon? Essa matéria é pra você!
Já não é de hoje que recebo muitas mensagens, principalmente de corredores, que gostariam de iniciar no triathlon. Então separei uma matéria

Nada Pedala Corre Ramon Costa
29 de mar. de 20174 min de leitura


Power Talk - Rio 2016: As novidades da Powerade para os Jogos Olímpicos
Na manhã de sábado (16/7) no Rio de Janeiro a marca de isotônicos Powerade Brasil convidou um grupo seleto de influenciadores para contar...
Evandro Almeida Jr
22 de jul. de 20164 min de leitura


Você sabia que fortalecer o glúteo é fundamental para corredores?
Fortalecer o glúteo deixa os movimentos das passadas mais coordenados, facilita a corrida e ajuda a reduzir o risco de lesões. Existem...

Nada Pedala Corre Ramon Costa
8 de jun. de 20162 min de leitura


Massagem Desportiva
A massagem desportiva surgiu com a necessidade de aliviar as dores melhorar a recuperação dos atletas, os primeiros registros são...
Guilherme Ribeiro
18 de abr. de 20162 min de leitura


Eu no site do Globo Esporte
É galera, saiu uma matéria sobre meus novos desafios lá no site do Globo Esporte no G1. Corre lá e da uma conferida como ficou?! Vamos...
Ramon Costa
1 de abr. de 20161 min de leitura


ILHA COMPRIDA RECEBE MAIS UM XTERRA
Surpresa do XTerra no final do ano de 2015, retorna em 2016 nos dias 9 e 10 de abril. Ilha Comprida chegou com força total ao calendário...
XTerra Brasil
2 de mar. de 20162 min de leitura


DAN Nutrition
É com muita satisfação que lhes apresento meu novo parceiro a DAN Nutrition, sob a supervisão do nutricionista Diego Alexandre Nadalon....
RamonCosta
19 de jan. de 20161 min de leitura


Feliz 2016, o ano da Superação!
Podemos passar inúmeras dificuldades, e ter de batalhar muito para alcançar certos objetivos e, ainda assim, morrermos na praia. Podemos...

Nada Pedala Corre Ramon Costa
2 de jan. de 20161 min de leitura


Suplementação para corredores de longas distâncias
Muita gente me pergunta sobre suplementação ideal para atletas de provas longas, seja no triathlon ou na corrida pedestre. Os suplementos...
Ramon Costa
9 de dez. de 20151 min de leitura


Vai embarcar nos longões de corrida nos finais de semana? Dicas para encarar seus primeiros 42k.
Para nós corredores o popularmente conhecido como “longão”. São corridas de longa duração a um ritmo constante. O modo mais correto de se...

Nada Pedala Corre Ramon Costa
4 de dez. de 20156 min de leitura


Acorde para a vida e seja feliz.
Acorde de manhã e decida entre duas coisas: Ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir. Bom mesmo é ter problema na cabeça,...
Ramon Costa
1 de dez. de 20152 min de leitura
E quando está difícil treinar?
Tem dias que estamos sem “ânimo” para o treinar, né?! Todos nós passamos por momentos difíceis, dias cansativos ou até mesmo aquele dia...
Ramon Costa
27 de nov. de 20152 min de leitura
TECNOLOGIA PARA A SUA PERFORMANCE.
Essa semana começo a testar os produtos da ALL4ONE, uma das marcas da minha nova parceira a NETSHOES. Vamos conhecer todos os produtos...
Ramon Costa
18 de nov. de 20151 min de leitura


RETOMANDO O BLOG - Sejam bem-vindos!
E aí galera! Começo hoje a retomar as minhas postagens por aqui no www.nadapedalacorre.com.br. Quem já me seguia antes, deve ter notado a...
Ramon Costa
18 de nov. de 20151 min de leitura


Ironman Brasil Florianópolis 2014 - A SUPERAÇÃO
Primeiramente, quero agradecer a todos que torceram e me mandaram energias positivas. Aos meus parceiros que acreditaram em mim e me...
Ramon Costa
29 de mai. de 20148 min de leitura


Matéria Jornal Serra da Mantiqueira - Agosto 2013
Apesar de ser Joseense, sou Pinhalense de coração. Matéria que saiu este mês de Agosto no Jornal Serra da Mantiqueira sobre a minha...
Ramon Costa
30 de ago. de 20131 min de leitura


Matéria Jornal Voz do Vale - Taubaté/SP
Queria agradecer ao Jornal Voz Do Vale, pela matéria. Guardem um exemplar pra mim, hem?! Muito obrigado amigos, ficou muito show! ...
Ramon Costa
6 de jul. de 20131 min de leitura
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