Nada Pedala Corre Ramon Costa15 de ago. de 20177 minA TRIPLA REVIRAVOLTA: DESISTIR NUNCA FOI UMA OPÇÃOConheça um pouco sobre a trajetória esportiva de Ramon Costa - NadaPedalaCorre
Guilherme Ribeiro18 de abr. de 20162 minMassagem DesportivaA massagem desportiva surgiu com a necessidade de aliviar as dores melhorar a recuperação dos atletas, os primeiros registros são...
Ramon Costa11 de abr. de 20161 minXTerra Night Run - Ilha Comprida/SP 2016 - A Saga!Fala Galeraaaa!!! Assista em 5 minutinhos o que rolou comigo no XTerra Night Run de Ilha Comprida. Os 23k que viraram 30km...rs O...
Nutri Diego Nadalon9 de abr. de 20161 minULTRADICAS - Dicas de nutrição para corridaFala Galera! A partir de agora, tentarei buscar sempre novas dicas para nós corredores e triatletas. Neste primeiro episódio, temos...
Ramon Costa2 de fev. de 20161 minUltradesafio XTerra Endurance 60k - relatos diários em vídeos.E ai meus amigos e amigas atletas, tudo certo?! Quem me acompanha pelo Instagram e pela minha Fanpage do Facebook, já percebeu que eu...