Massagem Desportiva

 

A massagem desportiva surgiu com a necessidade de aliviar as dores melhorar a recuperação dos atletas, os primeiros registros são encontrados nas antigas culturas gregas e romanas.

O que difere a massagem desportiva da relaxante é o vigor e a velocidade com que as manobras são realizadas, podendo ser aplicada pré ou pós competição, sendo que:

 

Pré competição: é uma massagem rápida e superficial, com o objetivo de aquecer a musculatura.

 

Pós competição: os movimentos são mais lentos e profundos, com o objetivo de eliminar resíduos metabólicos, acelerando o processo de regeneração celular.

 

Somente atletas podem receber a massagem desportiva? NÃO! Podem ser profissionais, amadores, praticantes de qualquer atividade física, os benefícios são inúmeros:

 

- melhora a fadiga e a recuperação muscular

- reduz aderências

- previne lesões

-reduz espasmos musculares

- reduz edemas e processos inflamatórios

- melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos

- tem um efeito relaxante ou estimulante no sistema nervoso central

- diminui a ansiedade e melhora a qualidade do sono, entre outros...

 

Os grandes clubes esportivos, em sua grande maioria contam com esse recurso, que atualmente está mais acessível a toda a população, podendo ser aplicado por massoterapeutas, fisioterapeutas, educadores físicos.

 

 

 

 

 

 

GUILHERME RIBEIRO DE SOUZA PINTO

CREF – 077816G/SP

CREFITO 3 – 171114-F

FACEBOOK.COM/STUDIOPILATESSJC

@STUDIOPILATESSJC

 

GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA PELA FCT/UNESP DE PRESIDENTE PRUDENTE – 2006

GRADUADO EM FISIOTERAPIA PELO CENTRO UNIVERSITÁRIO DE ARARAQUARA – 2010

 

CURSOS:

 

FORMAÇÃO COMPLETA EM PILATES – GRUPO VOLL - 2010

OSTEOPATIA ESTRUTURAL PELO IDOT DE SÃO JOSÉ DOS CAMPOS – 2014

BANDAGENS ELÁSTICAS FUNCIONAIS – IDOT – 2015

SUSPENSUS – GRUPO VOLL – 2015

MASSAGEM DESPORTIVA – ESPAÇO BERQVIST - 2016

SÓCIO-PROPRIETÁRIO DO STUDIO PILATES – 2014

UNIDADE 1 – RUA NASSAU, 87-F FONE:3209-0215

UNIDADE 2 – RUA PEDRO DE TOLEDO, 178 FONE: 3207-6338

 

Please reload

Posts Recentes

Please reload

Siga

  • YouTube Long Shadow
  • Facebook Long Shadow
  • Instagram Social Icon