Fala Galera!

 

A partir de agora, tentarei buscar sempre novas dicas para nós corredores e triatletas.

Neste primeiro episódio, temos algumas dicas de nutrição com o meu nutricionista Diego...

2-Jan-2016

 

Podemos passar inúmeras dificuldades, e ter de batalhar muito para alcançar certos objetivos e, ainda assim, morrermos na praia. 
Podemos nos deixar consumir pelo trabalho, e perder noit...

9-Dec-2015

 

 

 

Muita gente me pergunta sobre suplementação ideal para atletas de provas longas, seja no triathlon ou na corrida pedestre.

 

Os suplementos alimentares são exatamente como diz o nome, o...

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