Fala Galera!

 

A partir de agora, tentarei buscar sempre novas dicas para nós corredores e triatletas.

Neste primeiro episódio, temos algumas dicas de nutrição com o meu nutricionista Diego...

9-Dec-2015

 

 

 

Muita gente me pergunta sobre suplementação ideal para atletas de provas longas, seja no triathlon ou na corrida pedestre.

 

Os suplementos alimentares são exatamente como diz o nome, o...

4-Dec-2015

 

Para nós corredores o popularmente conhecido como “longão”. São corridas de longa duração a um ritmo constante.

O modo mais correto de se caracterizar uma “longa” ou “longão”, como queira...

Please reload

banner-HB-quadrado.gif

Podcast

Banner-endorfina-br.jpg

Youtube NadaPedalaCorre

Ramon Costa - NadaPedalaCorre
 
 

Destaques

Please reload