21-Sep-2016

Muitos corredores são atletas de uma só modalidade, investindo todo o tempo disponível apenas nos treinos de corrida sem ao menos cogitar outras atividades.

Especialistas, porém, concordam...

2-Jan-2016

 

Podemos passar inúmeras dificuldades, e ter de batalhar muito para alcançar certos objetivos e, ainda assim, morrermos na praia. 
Podemos nos deixar consumir pelo trabalho, e perder noit...

9-Dec-2015

 

 

 

Muita gente me pergunta sobre suplementação ideal para atletas de provas longas, seja no triathlon ou na corrida pedestre.

 

Os suplementos alimentares são exatamente como diz o nome, o...

4-Dec-2015

 

Para nós corredores o popularmente conhecido como “longão”. São corridas de longa duração a um ritmo constante.

O modo mais correto de se caracterizar uma “longa” ou “longão”, como queira...

1-Dec-2015

 

Acorde de manhã e decida entre duas coisas: Ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir. Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e Paz no coração...  (Arnaldo Jabo...

27-Nov-2015

 

 

 

 

Tem dias que estamos sem “ânimo” para o treinar, né?!

Todos nós passamos por momentos difíceis, dias cansativos ou até mesmo aquele dia que bate aquela preguiça. No entanto, alguns sab...

18-Nov-2015

Essa semana começo a testar os produtos da ALL4ONE, uma das marcas da minha nova parceira a NETSHOES.

Vamos conhecer todos os produtos ALL4ONE e descubrir como as combinações entre eles po...

29-May-2014

Primeiramente, quero agradecer a todos que torceram e me mandaram energias positivas.

Aos meus parceiros que acreditaram em mim e me ajudaram muito em mais uma conquista de um Ironman: Clí...

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